Mennyire megterhelő a BrainRx? – Mit jelent az intenzív kognitív fejlesztés?
„Nem lesz ez túl sok a gyermekemnek?”
Teljesen érthető kérdés, különösen akkor, ha a gyermek már az iskolában is sok energiát fordít a tanulásra, délutánra elfárad, vagy éppen azért keresünk számára segítséget, mert a mindennapi feladatok is nagy erőfeszítést kívánnak tőle.
A BrainRx intenzív kognitív fejlesztés.
Ez azt is jelenti, hogy a tréning feladatai kihívást jelentenek, koncentrációt és aktív szellemi munkát igényelnek.
A cél azonban nem az, hogy a gyermek egyszerűen minél nehezebb feladatokat kapjon, vagy elfáradjon a tréning végére. A fejlesztés során a feladatok nehézsége fokozatosan változik, és a tréner folyamatosan a gyermek aktuális teljesítményéhez igazítja a kihívást.
Az intenzitás tehát nem egyenlő a túlterheléssel.
Miért lehet fárasztó a kognitív fejlesztés?
Amikor valamit már jól tudunk, annak elvégzése általában kevés erőfeszítést igényel.
Más a helyzet, amikor olyan feladattal találkozunk, amelyhez erősen kell koncentrálnunk, egyszerre több információt kell fejben tartanunk, gyorsan kell reagálnunk vagy új megoldást kell keresnünk.
Ez mentálisan fárasztó lehet.
A BrainRx során éppen azok a kognitív képességek kerülnek aktív munkába, amelyek a tanulásban és az információfeldolgozásban is fontos szerepet játszanak.
Ide tartozhat például:
- a figyelem;
- a memória;
- a feldolgozási sebesség;
- a logikai gondolkodás;
- a vizuális és auditív információfeldolgozás.
A gyermek tehát nem passzív résztvevője a fejlesztésnek.
Figyelnie, gondolkodnia, reagálnia és alkalmazkodnia kell a feladatokhoz.
Bizonyos mértékű mentális erőfeszítés ezért a fejlesztési folyamat természetes része.
Mit jelent az, hogy „intenzív” fejlesztés?
Az intenzitást könnyű úgy elképzelni, hogy a gyermek egyre több és egyre nehezebb feladatot kap.
A BrainRx logikája azonban ennél összetettebb.
A feladatok nehézsége fokozatosan változik. Amikor egy adott szint már megfelelően megy, a gyermek továbbléphet egy nagyobb kihívást jelentő szintre.
Így a feladat nem marad tartósan túl könnyű, de nem is az a cél, hogy megoldhatatlan legyen.
A megfelelő kihívás valahol a kettő között található:
a gyermeknek dolgoznia kell a sikerért, de a feladat teljesíthető marad.
Ez a fokozatosság fontos része az intenzív kognitív fejlesztésnek.
Mi történik, amikor egy feladat már könnyen megy?
A fejlődéshez önmagában nem elegendő ugyanazt a könnyen megoldható feladatot újra és újra elvégezni.
Ha egy gyermek egy adott feladattípust már magabiztosan teljesít, a tréning során növelhető a kihívás.
Ez történhet a feladat nehézségének vagy összetettségének változtatásával.
A gyermek így újra olyan helyzetbe kerül, amely aktív figyelmet és erőfeszítést kíván tőle.
Ez magyarázza azt is, miért fordulhat elő, hogy a fejlesztés egyik szakaszában egy feladat már könnyűnek tűnik, majd egy következő szinten ismét komolyabb koncentrációra van szükség.
A nehezedés nem kudarcot jelent, hanem a fejlesztési folyamat része.
Miért fontos a tréner szerepe?
Az intenzív fejlesztés egyik lényeges eleme, hogy a gyermek nem egyedül dolgozik egy feladatsorral.
A tréner folyamatosan jelen van a folyamatban.
Figyeli a gyermek teljesítményét, reagál arra, hogyan halad, és a fejlesztés során segít megtalálni azt a szintet, amely megfelelő kihívást jelent.
Ez különösen fontos akkor, amikor a gyermek elér egy nehezebb feladathoz.
A cél nem az, hogy a tréner megoldja helyette, hanem hogy olyan környezetet teremtsen, amelyben a gyermek képes tovább dolgozni a feladaton.
Az intenzitás ezért nemcsak a gyakorlatok nehézségéről szól.
A személyes tréneri jelenlét és a gyermek aktuális teljesítményéhez igazodó feladatvezetés is a folyamat része.
Miért fontos a sikerélmény?
A kihívás önmagában még nem feltétlenül motiváló.
Ha egy gyermek újra és újra azt éli meg, hogy valamire nem képes, könnyen elveszítheti a kedvét és az önbizalmát.
Ez különösen fontos lehet olyan gyermekeknél, akik a tanulással kapcsolatban már korábban is sok kudarcot éltek át.
A fejlesztés során ezért a nehézség mellett a sikerélménynek is szerepe van.
A megfelelően megválasztott kihívás lehetőséget teremt arra, hogy a gyermek megtapasztalja:
„Ez nehéz volt, de meg tudtam csinálni.”
Ez egészen más élmény, mint amikor egy feladat eleve túl nehéznek és elérhetetlennek tűnik.
A támogató, megerősítő környezet ezért nem csupán kellemes kiegészítője a fejlesztésnek, hanem fontos része annak, hogy a gyermek képes legyen kitartóan dolgozni.
Elfáradhat a gyermek a tréning során?
Igen, előfordulhat.
Egy intenzív, koncentrációt igénylő szellemi feladat után természetes lehet a fáradtság.
Önmagában tehát az, hogy a gyermek egy tréning végén elfárad, nem feltétlenül jelent problémát.
Fontos azonban különbséget tenni a kihívást jelentő szellemi munka és a tartós túlterhelés között.
A fejlesztés célja nem az, hogy a gyermek kimerüljön.
Ha a terhelés, a motiváció vagy a gyermek reakciói miatt kérdés merül fel, azt érdemes a trénerrel megbeszélni.
Miért nem elég hetente egyszer „egy kicsit gyakorolni”?
Az intenzitás nemcsak azt jelenti, hogy egy-egy alkalom kihívást jelent.
A rendszeresség is fontos része a fejlesztési folyamatnak.
A BrainRx nem alkalomszerű gyakorlásra épül, hanem egymásra épülő fejlesztési folyamatra.
A gyermek teljesítménye alapján a feladatok fokozatosan változnak, és az újabb szintek az előzőekre épülnek.
Ezért a megfelelő gyakoriság és a folyamatosság lényeges.
Ha hosszabb kihagyások követik egymást, az megtörheti ezt a folyamatot.
A fejlesztés megkezdése előtt ezért nemcsak azt érdemes mérlegelni, hogy szakmailag indokolt-e a program, hanem azt is, hogy a család számára vállalható-e a szükséges rendszeresség.
[BELSŐ LINK → „Mennyi idő alatt várható fejlődés a kognitív fejlesztés során?” cikk]
Javasolt anchorszöveg: a kognitív fejlesztés rendszeressége és várható folyamata
Hogyan fér össze mindez az iskolával?
Ez sok család számára az egyik legfontosabb gyakorlati kérdés.
A gyermeknek az iskola, a házi feladatok, az esetleges különórák és a szabadidő mellett kell részt vennie a fejlesztésben.
Éppen ezért a program vállalhatóságát nem érdemes kizárólag abból a szempontból nézni, hogy „van-e még egy szabad óra a naptárban”.
A gyermek teljes terhelését kell figyelembe venni.
Fontos lehet például:
- az iskolai nap hossza;
- az otthoni tanulás mennyisége;
- az egyéb rendszeres elfoglaltságok;
- az utazással töltött idő;
- a pihenés és alvás;
- a gyermek egyéni terhelhetősége.
A fejlesztés akkor illeszthető jól a mindennapokba, ha a szükséges rendszeresség mellett a gyermeknek megfelelő idő marad a pihenésre és más tevékenységekre is.
Mi van, ha a gyermek eleinte nem akar menni?
Egy új helyzet, egy nehezebb feladat vagy az ismeretlentől való bizonytalanság természetesen okozhat ellenállást.
Másrészt azok a gyermekek, akik hosszabb ideje küzdenek tanulási nehézségekkel, gyakran eleve óvatosabbak minden olyan helyzettel kapcsolatban, amelyben teljesíteniük kell.
Ezért fontos megérteni, mi áll az ellenállás mögött.
Más helyzet, ha a gyermek egyszerűen inkább otthon maradna vagy más programot választana, és más, ha a tréning rendszeresen olyan mértékű megterhelést jelent számára, amely szakmai egyeztetést igényel.
A gyermek reakcióiról ezért érdemes folyamatosan kommunikálni a trénerrel.
Mikor érdemes külön egyeztetni a trénerrel?
A fejlesztési folyamat során nemcsak a teljesítmény számít.
Fontos az is, hogyan éli meg a gyermek a tréninget.
Érdemes jelezni a trénernek, ha a szülő azt tapasztalja, hogy a gyermek:
- tartósan szokatlanul kimerült;
- rendszeresen erős ellenállást mutat;
- jelentősen megváltozik a tréninggel kapcsolatos viselkedése;
- a fejlesztés mellett a mindennapi terhelés nehezen kezelhetővé válik;
- vagy a családban bármilyen kérdés merül fel a program intenzitásával kapcsolatban.
Ezekből önmagukban nem következik, hogy a fejlesztést abba kell hagyni.
Azt azonban jelzik, hogy érdemes átbeszélni a helyzetet, és megnézni, hogyan halad a gyermek.
Minden gyermek számára megfelelő az intenzív kognitív fejlesztés?
Nem abból érdemes kiindulni, hogy ha egy gyermeknek tanulási nehézsége van, akkor automatikusan BrainRx fejlesztésre van szüksége.
Először azt kell megérteni, mi áll a tapasztalt probléma hátterében.
A KogniFittnél ebben segít a Gibson teszttel végzett kognitív értékelés, amely több, a tanulás szempontjából fontos képességterület működéséről ad információt.
Az értékelés alapján lehet megvizsgálni, hogy indokolt-e kognitív fejlesztés, és milyen irány lehet megfelelő.
[BELSŐ LINK → Gibson kognitív értékelés]
Javasolt anchorszöveg: Gibson teszttel végzett kognitív értékelés
Akkor a BrainRx nehéz vagy nem?
A legpontosabb válasz:
a BrainRx-nek kihívást kell jelentenie, de nem az a célja, hogy túlterhelje a gyermeket.
Ha minden feladat könnyű lenne, nem beszélhetnénk intenzív fejlesztésről.
Ha viszont a gyermek folyamatosan megoldhatatlan feladatokkal találkozna, az sem teremtene megfelelő fejlesztési helyzetet.
A tréning során ezért a kihívás és a teljesíthetőség közötti egyensúly fontos.
A gyermek dolgozik, koncentrál, időnként elfáradhat, és újabb nehézségekkel találkozik.
Közben azonban azt is megtapasztalhatja, hogy ami korábban nehéz volt, gyakorlással egyre jobban megy.
Az intenzív fejlesztés lényege nem az, hogy könnyű legyen, hanem hogy a kihívás célt, fokozatosságot és megfelelő támogatást kapjon.
[BELSŐ LINK → BrainRx szolgáltatásoldal]
Javasolt anchorszöveg: BrainRx intenzív kognitív fejlesztés
Bizonytalan abban, hogy gyermeke számára vállalható lenne-e az intenzív fejlesztés?
Ezt nem szükséges előre egyedül eldöntenie.
A KogniFittnél az első beszélgetés során a tapasztalt nehézségek mellett a gyermek és a család helyzetét is átbeszéljük.
Ha a kognitív értékelés alapján BrainRx fejlesztés javasolt, a program tervezésénél annak gyakorlati vállalhatósága is fontos szempont.
CTA: Kérek egy díjmentes konzultációt
[BELSŐ LINK → Kapcsolat / konzultáció]
Kapcsolódó cikkek:
[BELSŐ LINK → „Mennyi idő alatt várható fejlődés a kognitív fejlesztés során?”]
[BELSŐ LINK → „Milyen tanulási nehézségek esetén jöhet szóba kognitív fejlesztés?”]